Хатха йога,  просто и в подробностях. Крым. Тарханкут. Интенсив 2010 25-31 июля.

Проводит  Олег Дяченко, инструктор хатха йоги в куче киевских йога студий.
Опыт преподавания предмета 8 лет.

Первая тренировка состоится 25 июля 6:00, последняя 31 июля 6:00

Смотрим как это было: в 2008, в 2009, май 2010 в Оленевке.

Мы попробуем:

• сделать жизнь йогой или йогу жизнью;
• убрать разделение между йогой и миром за пределами йога-зала, интегрировать одно в другое;
• разобраться, что мешает выполнению асан на руках, ногах и что с этим делать;
• найти варианты работы с позвоночником, если с ним все плохо.
  

У нас в программе:

1. Принципы работы с позвоночником в асанах и не только.
2. Простейшие дыхательные упражнения и их использование в жизни.
3. Работа внимания на коврике и за пределами, зачем и почему так.
4. Простейшие упражнения на укрепление кистей рук и ног, которые можно выполнять где угодно.
5. море, небо, солнце, степь

6. пранаяма (техники дыхания)
   

2 тренировки в день
утренняя 6:00 - 8:00
вечерняя 18:00 - 20:00

Стоимость интенсива 1000 грн. Тем, кто йожился в мае в Карадже - 500 грн.

В планах так же:

1. купание на волнах при наличии шторма
2. поход на меловую гору
3. поход к чаше любви и гроту
4. динамика для детей до 5 месяцев
5. Домашние роды. Подготовка, консультации. Марина Буянова (Одно занятие практическое,одно теоретическое,Одно занятие на воде) - Bonus Pack!!
   
6. детское рисование
7. изготовление игрушек

место проведения:  мыс Урет, полуостров Тарханкут, 45°19'13.34"N 32°37'19.51"E
Качаем Google Earth с http://earth.google.com/download-earth.html
вводим координаты и смотрим.

Как ехать: От г.Евпатории либо на автобусе (автостанция рядом с вокзалом), либо на машине до поселка Марьино.
Быстрее и дороже конечно на машине.
(Внимание! Когда в Евпатории вы будете договариваться с частником, уточните, что это Марьино дальнее, возле Оленевки, в 100 км от Евпатории).
Приезжаете в п.Марьино и дальше либо едете на машине (если частник-таксист захочет ездить по степной дороге, обычно за эти дополнительные 8-9 км доплачиваете еще гривен 30-50), либо идете пешком вдоль моря по дороге неспешным ходом 1,5-2 часа.

Quest: когда Марьино останется далеко позади, то слева будет море, а справа створные знаки в количестве 5 штук (их ни с чем не спутать:), затем мы проходим мимо пограничной заставы, идем дальше по дороге, еще один створный знак и метров через 150 за ним вы скорее всего увидите место стоянки. После погранзаставы берег (слева) обрывист и высок; наше место обычно на первом удобном спуске к воде.

Что брать:
палатку, спальник, каремат или коврик для йоги, газовую горелку + посуду, тент!, кремы ОТ загара или того, у кого все это есть.

Еда:
Постоянно ездят машины со стандартным ассортиментом среднестатистического ларька.
При желании всегда можно заказать фрукты-овощи, воду и пр. Практически рядом колодец (3 км).

Connect to: +38 067 4658293, +38 067 4061220, e-mail: od@yoga.in.ua, icq: 9709535

Условия: типа экстремальные, но моим детям нравятся:) бывало +35.
Душей, дров, клозетов, розеток, нянек для взрослых - нет, стихийное питание размещение вдоль моря.


Прикоснуться к предлагаемой практике можно в Киеве в следующих местах:
- Ишвара-йога центр на Подоле, ул. Фроловская 1;
- Студия восточных практик "Лотос", ул. Владимирская 81, кв.2;
- Студия "Мастерская Йога";
- Киевская йога студия, ул.Михайловская 12-Б, ул. Круглоуниверситетская, 3-5

P.S. Маршрут из Киева: Киев -> Бел.Церковь -> Жашкив -> Умань -> Голованивск -> Южноукраинск -> АЭС по дамбе -> Николаев ->
Херсон -> Армянск -> Красноперекопск -> Раздольное -> Черноморское -> Марьино

Ближайшие интенсивы:
6-13 сентября - Севастополь
24.09-4.10 - Турция, Адрасан с Богданом Кулиничем
15-30 ноября Индия, Гоа
1-9 мая 2011 г Крым, Тарханкут, Оленевка