- Асаны Стоя
- Перевернутые Асаны и Асаны Головой Вниз
- Асаны Сидя
- Асаны Лежа и Асаны на Руках
 
     

 

Значения названий асан

 
     

Список асан

Так же список асан с кодами можно посмотреть на странице проекта по Йога Асанам Натана Дубижанского

A B C c D E G H i J K L l M m M N O P R S T U V w Y

 A   
Наверх
B20
Adho Mukhasana Adho Mukhasana
C12 Agnistambhasana Agnistambhasana
C94
Akarna Dhanurasana Akarna Dhanurasana
D05
Anantasana Anantasana
A56
Anjaneyasana I Anjaneyasana I
A06
Anuvittasana Anuvittasana
D64 Ardha Baddha Padma Mayurasana Ardha Baddha Padma Mayurasana
C81
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
A90
Ardha Baddha Padma Prapadasana Ardha Baddha Padma Prapadasana
B88 Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
A101
Ardha Baddha Padmottanasana Ardha Baddha Padmottanasana
D32
Ardha Bhekasana Ardha Bhekasana
A53
Ardha Bhekasana II Ardha Bhekasana II
A54
Ardha Bhekasana III Ardha Bhekasana III
D24
Ardha Bhekasana in Ustrasana Ardha Bhekasana in Ustrasana
B80 Ardha Chakra Bandhasana Ardha Chakra Bandhasana
A32
Ardha Chandrasana Ardha Chandrasana
A33
Ardha Chandrasana II Ardha Chandrasana II
D22
Ardha Dhanurasana Ardha Dhanurasana
C57 Ardha Hanumanasana Ardha Hanumanasana
B89 Ardha Matsyasana Ardha Matsyasana
C34 Ardha Matsyendrasana Ardha Matsyendrasana
C89 Ardha Navasana Ardha Navasana
D101
Ardha Padma Padagrivasana Ardha Padma Padagrivasana
C03 Ardha Padmasana Ardha Padmasana
D11
Ardha Parivritta Nakrasana Ardha Parivritta Nakrasana
D18
Ardha Pavanamuktasana Ardha Pavanamuktasana
A106
Ardha Pincha Mayurasana Ardha Pincha Mayurasana
A81
Ardha Purvottanasana Ardha Purvottanasana
B31 Ardha Salamba Shirshasana Ardha Salamba Shirshasana
B98 Ardha Sarvanga Setu Bandhasana Ardha Sarvanga Setu Bandhasana
B57 Ardha Sarvangasana Ardha Sarvangasana
D37
Ardha Shalabhasana Ardha Shalabhasana
B27 Ardha Shirshasana Ardha Shirshasana
D21
Ardha Supta Bhekasana Ardha Supta Bhekasana
A27
Ardha Urdhvasana - Vijnana Yoga Ardha Urdhvasana - Vijnana Yoga
A36
Ardha Uttanasana Ardha Uttanasana
B15 Ardha Vrischikasana Ardha Vrischikasana
D60
Ashtanga Namaskara Ashtanga Namaskara
A55
Ashva Sanchalanasana Ashva Sanchalanasana
D97
Astavakrasana Astavakrasana
 B   
Наверх
C09 Baddha Bharadvajasana Baddha Bharadvajasana
A22
Baddha Dandayamana Surya Yantrasana Baddha Dandayamana Surya Yantrasana
D47
Baddha Dhanurasana Baddha Dhanurasana
C53 Baddha Eka Pada Rajakapotanasana Baddha Eka Pada Rajakapotanasana
B34 Baddha Hasta Shirshasana Baddha Hasta Shirshasana
C19 Baddha Konasana Baddha Konasana
B94 Baddha Matsyasana Baddha Matsyasana
D93 Baddha Pada Urdhva Yogadandasana Baddha Pada Urdhva Yogadandasana
C07 Baddha Padmasana Baddha Padmasana
A35
Baddha Parivrtta Ardha Chandrasana Baddha Parivrtta Ardha Chandrasana
A42
Baddha Parivrtta Parighasana Baddha Parivrtta Parighasana
A64
Baddha Parivrtta Parshva Konasana Baddha Parivrtta Parshva Konasana
A95
Baddha Parivrtta Vatayanasana Baddha Parivrtta Vatayanasana
A63
Baddha Parshva Konasana Baddha Parshva Konasana
C54 Baddha Parvritta Eka Pada Rajakapotanasana Baddha Parvritta Eka Pada Rajakapotanasana
B101 Baddha Setu Bandhasana I Baddha Setu Bandhasana I
A20
Baddha Trivikramasana Baddha Trivikramasana
A96
Baddha Vatayanasana Baddha Vatayanasana
D69
Bakasana Bakasana
D68 Balasana II Balasana II
C14 Bhadrasana Bhadrasana
C11 Bhagasana - Vijnana Yoga Bhagasana - Vijnana Yoga
D10 Bhairavasana Bhairavasana
C06 Bharadvajasana Bharadvajasana
D33
Bhekasana Bhekasana
C66 Bhonamanasana - Vijnana Yoga Bhonamanasana - Vijnana Yoga
D52
Bhuja Svastikasana Bhuja Svastikasana
D25
Bhujangasana Bhujangasana
D99
Bhujapidasana Bhujapidasana
A74
Bidalasana Bidalasana
C15 Brahmacharyasana - Vijnana Yoga Brahmacharyasana - Vijnana Yoga
C44 Buddhasana Buddhasana
 C   
Наверх
D91
Chakorasana Chakorasana
B81 Chakra Bandhasana Chakra Bandhasana
B77 Chakrasana Chakrasana
A78
Chakravakasana Chakravakasana
C84 Chalanasana Chalanasana
A07
Chandrasana Chandrasana
D58
Chaturanga Dandasana Chaturanga Dandasana
 c   
Наверх
B01
ctrtexxd ctrtexxd
 D   
Наверх
C85 Dandasana Dandasana
D43
Dhanurasana Dhanurasana
D44
Dhanurasana B Dhanurasana B
B68 Dhanurasana II - Vijnana Yoga Dhanurasana II - Vijnana Yoga
D04
Dwi Pada Anantasana Dwi Pada Anantasana
C46 Dwi Pada Kandharasana - Vijnana Yoga Dwi Pada Kandharasana - Vijnana Yoga
D75
Dwi Pada Kaundinyasana Dwi Pada Kaundinyasana
B85 Dwi Pada Viparita Dandasana Dwi Pada Viparita Dandasana
C63 Dwi Pada Vistritasana - Vijnana Yoga Dwi Pada Vistritasana - Vijnana Yoga
 E   
Наверх
D53 Eka Bhuja Padmasana Eka Bhuja Padmasana
D51
Eka Bhuja Svastikasana I Eka Bhuja Svastikasana I
D55
Eka Bhuja Svastikasana II Eka Bhuja Svastikasana II
D54 Eka Bhuja Virasana Eka Bhuja Virasana
B02 Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana
D63
Eka Hasta Mayurasana Eka Hasta Mayurasana
B06 Eka Hasta Padma Adho Mukha Vrikshasana Eka Hasta Padma Adho Mukha Vrikshasana
B30 Eka Hasta Shirshasana Eka Hasta Shirshasana
B76 Eka Hasta Urdhva Dhanurasana Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
A107
Eka Pada Adho Mukha Shvanasana Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
D70
Eka Pada Bakasana I Eka Pada Bakasana I
D71
Eka Pada Bakasana II Eka Pada Bakasana II
D88
Eka Pada Balasana Eka Pada Balasana
D87
Eka Pada Bhuja Balasana Eka Pada Bhuja Balasana
D86
Eka Pada Bhujasana - Vijnana Yoga Eka Pada Bhujasana - Vijnana Yoga
D34
Eka Pada Dhanurasana Eka Pada Dhanurasana
D79
Eka Pada Galavasana Eka Pada Galavasana
C50 Eka Pada Kapotasana Eka Pada Kapotasana
D80
Eka Pada Kaundinyasana Eka Pada Kaundinyasana
B33 Eka Pada Niralamba Shirshasana Eka Pada Niralamba Shirshasana
D81
Eka Pada Parivrtta Kaundinyasana Eka Pada Parivrtta Kaundinyasana
B38 Eka Pada Parshva Shirshasana Eka Pada Parshva Shirshasana
D08
Eka Pada Pavanamuktasana Eka Pada Pavanamuktasana
C49 Eka Pada Rajakapotasana I Eka Pada Rajakapotasana I
A59
Eka Pada Rajakapotasana II Eka Pada Rajakapotasana II
C55 Eka Pada Rajakapotasana III Eka Pada Rajakapotasana III
C56 Eka Pada Rajakapotasana IV Eka Pada Rajakapotasana IV
B29 Eka Pada Salamba Shirshasana Eka Pada Salamba Shirshasana
B60 Eka Pada Sarvanga Setu Bandhasana Eka Pada Sarvanga Setu Bandhasana
B50 Eka Pada Sarvangasana Eka Pada Sarvangasana
D77
Eka Pada Shirsha Kaundinyasana Eka Pada Shirsha Kaundinyasana
D35 Eka Pada Shirsha Rajakapotasana Eka Pada Shirsha Rajakapotasana
B26 Eka Pada Shirshasana I Eka Pada Shirshasana I
C41 Eka Pada Shirshasana II Eka Pada Shirshasana II
B74 Eka Pada Urdhva Dhanurasana Eka Pada Urdhva Dhanurasana
B86 Eka Pada Viparita Dandasana I Eka Pada Viparita Dandasana I
B82 Eka Pada Viparita Dandasana II Eka Pada Viparita Dandasana II
B08 Eka Pada Vrischikasana Eka Pada Vrischikasana
D96
Eka Pada Yogadanda Vakrasana Eka Pada Yogadanda Vakrasana
 G   
Наверх
A60
Gaivasana Gaivasana
D104
Galavasana Galavasana
B83 Ganda Bherundasana II Ganda Bherundasana II
C48 Garbha Pindasana Garbha Pindasana
B108 Garbhasana Garbhasana
A11
Garudasana Garudasana
D48
Gherandasana Gherandasana
C17 Gomukhasana Gomukhasana
C10 Gorakshasana Gorakshasana
A92 Gorakshasana II Gorakshasana II
D29
Gupta Padmasana Gupta Padmasana
C18 Guptasana - Vijnana Yoga Guptasana - Vijnana Yoga
 H   
Наверх
B67 Halasana Halasana
D61
Hamsasana Hamsasana
C58 Hanumanasana Hanumanasana
A29